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产后脱发多久停止?产后脱发会持续多久?[图]_a

发布时间:2020-01-16 22:55:13 编辑:笔名

对于女性来说,在产后的时候可能会出现一些不良症状,出现脱发等问题,女性在怀孕的过程中,身体内的激素发生了很大的变化,产后身体会受到一定的影响,产后脱发也是常有的,那么产后脱发多久会停止呢?产后脱发会持续多久呢?

1、产后脱发会持续多久

产后脱发是由于孕期雌孕激素水平增高,刺激了毛发增长,而产后激素水平迅速下降,导致毛发大量脱落。一般会持续3-8个月左右。

2、产后脱发多久会停止

随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复,脱发现象会自行停止,一般在产后5-9个月即可恢复。因此,产后脱发是正常的生理现象,一般不会形成弥漫性脱发,脱发的部位大多在头部前1/3处,日后会慢慢恢复,产妇不必为此而过度担忧或恐惧。

3、产后脱发会再生吗

产后脱发待身体激素水平恢复正常后,会再生,重新回到之前的状态。女性不必去理发店做各种发型来掩盖头发稀少部位,或是使用各种防脱产品等;只要产后注意精神上的调理,保持心情舒畅,可促进头发生长;在饮食上,多吃蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类,多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等;以满足身体和头发对营养的需求。如果脱发较为严重的话,可在医生指导下使用一定的药物来调理,并用姜片涂擦头皮,经常用木梳梳头,刺激头皮。切勿自行盲目用药,要谨防某些药物通过乳汁影响婴儿正常发育。

4、产后脱发重在养血

中医认为产后脱发主要是血虚、肾精亏损所导致。“发为血之余,血旺则发旺”。所以产后脱发应注意养血,可以选用下列食疗。

(1)龙眼人参炖瘦肉

龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,猪瘦肉150克。一并放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。每日1剂。次方大补元气,养血生发,适用于产后气血亏虚而引起的脱发。

(2)枸杞黑豆炖羊肉

枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。羊肉开水焯一遍去腥味。与黑豆、枸杞、姜一并放入锅内煲2小时,调味食用。每日1剂。有补肾益气、养血生发功效。适用于产后肾气不足、精血亏虚而引起的脱发。

5、产后补血吃什么好

1、薏米红枣百合汤

食材:薏米100克,鲜百合20克,红枣10开个。

做法:将薏米淘洗干净,放入清水中浸泡4小时,鲜百合洗净,掰成片,红枣洗净,备用。将泡好的薏米和清水一同放入锅中,用大火煮开后,转小火煮1小时,再将鲜百合和红枣放入锅中,继续煮30分钟即可。

功效:薏米有清热利湿,利小便的功效,百合有镇静和催眠的作用,红枣则是补血上品,三者一起炖汤给产妇喝可以起到很好的补血助眠作用。

2、乌鸡黑豆汤

食材:中等大小的乌鸡一只,黑豆15克,何首乌100克,红枣适量。

做法:将乌鸡宰杀去毛和内脏,洗净,切块,黑豆放入锅中干炒,炒至豆衣裂开后,用清水洗净,晾凉,何首乌,红枣,生姜分别洗净,红枣去核,生姜去皮切片,在锅中加入适量清水,开大火烧沸,放入黑豆,何首乌,鸡块,红枣和生姜,用中火煲3各小时,加入适量食盐调味即可食用。

功效:乌鸡补虚劳羸弱,益产妇,治虚损,黑豆能活血补血,滋补肝肾,何首乌补肝肾,益精血,红枣健脾和胃,益气生精,一起炖汤喝既有营养,又特别容易消化,可以养心安神,滋阴补虚,补气养血。

3、桑寄生蛋汤

食材:鸡蛋3个,桑寄生10克,麦冬10克。红糖适量。

做法:将鸡蛋煮熟,去壳,麦冬和桑寄生洗净后浸泡半个小时,和鸡蛋一起放入砂锅内,开大火煮滚后改用中火煲45分钟,放入红糖调味即可。

功效:桑寄生属补血药材,具有祛风养血,强筋骨,补肝肾的功效,和鸡蛋一起炖汤给产妇服食,可以起到宁心,补血喝养颜的作用,适合虚不受补的产妇饮用。

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